Dari Abu Hazim, dia mendengar Sahal bin Sa'd berkata, "Aku sahur bersama keluargaku, lalu aku buru-buru menyelesaikannya agar aku bisa sholat subuh berjamaah dengan Rasulullah." (HR Bukhari No.577).
8. Pengawetan lisan
Selanjutnya adalah selalu berusaha menjaga lidah dari ghibah, bicara kotor dan hal-hal buruk lainnya.
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ يَقُولُ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: قَالَ اللَّهُ سبحانه وتعالى : كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ لَهُ، إِلَّا الصِّيَامَ، فَإِنَّهُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ، وَالصِّيَامُ جُنَّةٌ، وَإِذَا كَانَ يَوْمُ صَوْمِ أَحَدِكُمْ فَلاَ يَرْفُثْ وَلاَ يَصْخَبْ، فَإِنْ Amin
Ia berkata dari Abu Hurairah ra bahwa Rasulullah S.A.W. bersabda: “Allah S.W.T. bersabda (hadits qudsi):
“Setiap pekerjaan anak cucu Adam adalah untuknya, kecuali puasa, itu untuk-Ku, dan Aku akan membalasnya. Pos adalah tameng (benteng). Selama puasa, jangan berbicara kata-kata kotor dan jangan membuat suara keras (teriakan).
Jika seseorang mengajak Anda berkelahi atau berdebat, katakanlah: "Saya sedang berpuasa." (HR Bukhari 1904).
Berikut beberapa amalan di bulan Ramadhan yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan pahala yang berlipat ganda.
Mitos dan fakta bulan di bulan Ramadhan
Selain amalan sunnah di bulan Ramadhan, beredar pula beberapa mitos yang faktanya masih sedikit diketahui orang.
Berikut mitos dan faktanya:
1. Penurunan berat badan secara tiba-tiba
Mitos: Puasa Ramadhan akan membuat berat badan turun
Fakta: Sekalipun seseorang berpuasa di bulan Ramadhan, berat badannya tidak selalu turun secara signifikan. Berat badan dipengaruhi oleh banyak faktor, antara lain jenis makanan yang disantap saat buka puasa dan sahur, serta aktivitas fisik selama Ramadan.
2. Puasa menyebabkan penyakit
Mitos: Puasa Ramadhan merusak kesehatan.
Fakta: Puasa Ramadhan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Namun, itu juga tergantung pada kesehatan individu dan kebiasaan makan dan minum saat buka puasa dan sahur.
3. Jangan mandi saat berpuasa
Mitos: Dilarang berenang saat berpuasa di bulan Ramadhan
Fakta: Mandi saat puasa tidak dilarang, apalagi sangat dianjurkan untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh. Namun, umat Islam harus berhati-hati untuk tidak menelan air saat mandi.